04 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,4 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1432 kcal
|
Yağ: 48,29g | Prot: 103,25g | Karb: 135,27g.
Kahvaltı: Superbar Батончик Неглазированный "Кокос", Viola Плавленый Сыр Дружба, Ближние Горки Колбаса Варёно-Копченая Балыковая, Блины на молоке, Промконсервы Сгущенное Молоко Любимая Классика, Блины на молоке, Пицца с ветчиной и сулугуни. Öğle Yemeği: Жареная Картошка, Polar Треугольники Тресковые. Akşam Yemeği: Вафли творожные. Aperatifler/Diğer: Клевер Молоко 1,5%, Protein Rex Brownie Мятное, Акульчев Макарон со Вкусом Фисташки, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|