|
🥺
|
63,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1565 kcal
|
Yağ: 63,60g | Prot: 195,02g | Karb: 40,98g.
Kahvaltı: Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Tavuk Göğüs Eti, Nutriplus Hindiba Kahve, Yumurta Omleti. Öğle Yemeği: Kabak Çekirdeği, Nutriplus Hindiba Kahve, Kabak Çekirdeği, Nutriplus Hindiba Kahve. Akşam Yemeği: Talia Lahana Turşusu, Turşu Suyu, Tavuk Göğüs Eti, Talia Lahana Turşusu, Turşu Suyu, Tavuk Göğüs Eti. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
invisible guest Kilo Geçmişi
|