07 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
827 kcal
|
Yağ: 75,32g | Prot: 21,23g | Karb: 27,05g.
Kahvaltı: Kahve Dünyası Kakao Nibi, Pınar Kaymak 200 Ml, Kaju, Badem, Fındık, Avokado. Öğle Yemeği: Marul, Salatalık, Ispanak, Ceviz, Yumurta, Tereyağı. devamı için...
|
Haftada 3,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|