|
Наконец. 2 недели стоял вес.
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1343 kcal
|
Yağ: 57,88g | Prot: 75,50g | Karb: 130,54g.
Kahvaltı: Sababa Хумус Рецепт из Назарета, Каравай-СВ Хлеб Полбяной, Сыр Гауда. Öğle Yemeği: Мясновъ Котлета Морковная, ВкусВилл Котлеты из Щуки по-Домашнему, Ашан Салат Микс, Красные Помидоры, Подсолнечное Масло, Желудки Куриные, Нут (Вареный), Рублевский МПЗ Паштет "Утка с Черносливом", Каравай-СВ Хлеб Полбяной, Постный Борщ. Aperatifler/Diğer: Финик. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Алла, это все шаги и драйв 😄😄😄
07 Şub 24 üye tarafından: ТелОстройка Аннушки
|
Ахаха, жопа пригорела, так хотелось быть в лидерах, что сожгла и лишний жир 😂😂😂😂
07 Şub 24 üye tarafından: A_Savina
|
Алла, огонь! Поздравляю 🥳
|
Классно же!
Ты шагаешь четко в топ 5 наших ходаков 💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼
07 Şub 24 üye tarafından: ТелОстройка Аннушки
|
Спасибо, девочки))) как там в выражении «убежим от инфаркта», а мы будем от него уходить 😂
07 Şub 24 üye tarafından: A_Savina
|
«Экватор» пройден! Конграц! :)
07 Şub 24 üye tarafından: Dashatc
|
07 Şub 24 üye tarafından: ТелОстройка Аннушки
|
Впереди, после экватора, самое сложное))
И epic fail сегодняшнего дня, пришла на дорожку, пока старшая плавает, а кроссовки забыла 🤣🤣🤣
07 Şub 24 üye tarafından: A_Savina
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|