07 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
641 kcal
|
Yağ: 42,82g | Prot: 32,57g | Karb: 35,97g.
Kahvaltı: Lahana Sarması. Öğle Yemeği: Tam Yağlı Sade Yoğurt. Akşam Yemeği: Kabak Çekirdeği. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|