07 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1400 kcal
|
Yağ: 61,89g | Prot: 98,43g | Karb: 105,49g.
Kahvaltı: Solevita Bio Ingwer Kurkuma Shot, Gekochtes Ei, Brunch Tomate & Ricotta, Harry Weizen Mild, Milbona High Protein Schoko . Öğle Yemeği: Gut & Günstig Kartoffel Topf, Landbeck Wiener Würstchen. Akşam Yemeği: Milbona High Protein Grießpudding Schoko, Milsani High Protein Grießpudding, Gekochtes Ei. devamı için...
|
Haftada 1,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|