19 Mayıs 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1780 kcal
|
Yağ: 91,31g | Prot: 80,57g | Karb: 174,13g.
Kahvaltı: Boiled Egg. Öğle Yemeği: Meijer Kettle Cooked Salt & Vinegar Potato Chips, Subway 6" Spicy Italian. Akşam Yemeği: Deli Express Chicken Salad Sandwich, Blueberries, Diamond of California Chopped Walnuts, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain. Aperatifler/Diğer: Oreo Chocolate Creme Cookie. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|