|
往復20km 自転車通勤してみたけど距離は問題なかった。90分の効率的な運動になる。週2回を目標に🚴♂️道路状況が悪くパンクが心配
|
70,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|