A_Savina Günlüğü, 10 Şub 24

A_Savina Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

О, пятерочка показалась ☺️. Давно ее не видела 😀

75,9 kg Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg. Geriye kalan: 5 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 10 Şubat 2024:

2553 kcal

Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

Haftada 0,7 kg kaybediyor

29 Destekçi Destek

Yorumlar

Спасибо большое! Стараемся во все лопатки, правда последние 2 дня не могу себя заставить что-то считать. Надоело.

09 Şub 24 üye tarafından: A_Savina

Примерно 1600-1700 в день выходит. Одно время немного подняла, так как была прям голодная и без сил. А сейчас как-то много этого, бывает, что и 1700 не добираю. С Аниным марафоном и есть особо некогда, надо шагать)) да и не хочется. Видимо, это от нормализации белка. Я как стала считать поняла, что в привычном мне рационе ооочень много углеводов, от этого видать и пузо, а белков прям крохи были. Только с жирами стабильно норм 😂🙂😂

09 Şub 24 üye tarafından: A_Savina

Умница 👍 🎊

10 Şub 24 üye tarafından: Varvara.Vladimirovna

👍🔥поздравляю 🥳я свою тоже жду,никак не дождусь 🤣

10 Şub 24 üye tarafından: Лана Мелова

Девочки, все обязательно будет. Не может не быть 👍🏻

10 Şub 24 üye tarafından: A_Savina


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

A_Savina Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

A_Savina Günlüğü, 10 Şub 24

Yorum Gönder

A_Savina Kilo Geçmişi