|
А-ееее, вот они, шажочки-то на морозце 💪💪💪. Ради этого вся песня и писалась 🙂
|
75,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1480 kcal
|
Yağ: 73,14g | Prot: 98,25g | Karb: 106,92g.
Kahvaltı: Norven Форель Слабосоленая, Sababa Хумус Рецепт из Иерусалима, Каравай-СВ Хлеб Монастырский Бездрожжевой с Семенами Подсолнечника, Вареное Яйцо, Летний День Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Мясновъ Икра Кабачковая , Рис Отварной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Akşam Yemeği: Aventino Сыр Моцарелла, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Суп грибной. Aperatifler/Diğer: Апельсин, Кедровые Орехи , ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Черносливом и Изюмом на Сиропе Топинамбура, Рублевский МПЗ Паштет "Утка с Черносливом". devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
11 Şub 24 üye tarafından: ТелОстройка Аннушки
|
Привет 👋, супер, продолжаем 😉
11 Şub 24 üye tarafından: odisey
|
Привет, ребята! Кто бы мне сказал некоторое время назад, что я в субботу вечером буду шлёпать через весь город по морозцу с термосом, вместо того, чтобы подбухивать в гостях под роллы, рассмеялась бы 😂😂😂. В жизни всегда есть место открытию, как говорилось в известной рекламе 😂
11 Şub 24 üye tarafından: A_Savina
|
11 Şub 24 üye tarafından: odisey
|
11 Şub 24 üye tarafından: ТелОстройка Аннушки
|
Ну такими темпами к концу марафона дистрофия 😂😂😂
11 Şub 24 üye tarafından: A_Savina
|
🤣🤣🤣🤣
Когда планы перевыполнен )))
11 Şub 24 üye tarafından: ТелОстройка Аннушки
|
Ага))) и увидимся всем марафоном в очереди к врачу на замену суставов 😂😂😂😂
11 Şub 24 üye tarafından: A_Savina
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|