11 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,5 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2448 kcal
|
Yağ: 152,16g | Prot: 163,33g | Karb: 104,97g.
Kahvaltı: Mandarine, Ei, Dulano Kantenschinken, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Kohlrabi. Akşam Yemeği: Ja! Speisequark 40%, Lidl Rinderhackfleisch, Rapsöl, Zwiebeln, Weißkohl. Aperatifler/Diğer: J. D. Gross Edelbitter Schokolade 85%, Alnatura Erdnuss Mus, Ja! Walnusskerne, Low Carb Käsekuchen. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|