12 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1218 kcal
|
Yağ: 88,68g | Prot: 94,99g | Karb: 5,97g.
Kahvaltı: Slavyanckiy Peynir, Azersüd Dil Peynir Dil Peynir, Yumurta, Tereyağı. Öğle Yemeği: Fırında Tavuk, Beyaz Peynir. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|