12 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 16,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
635 kcal
|
Yağ: 32,40g | Prot: 43,14g | Karb: 43,54g.
Kahvaltı: Salatalık (Soyulmuş), Çay (Demlenmiş), Mis Rende Mozzarella Peyniri, Pınar Labne, Yumurta Beyazı. Akşam Yemeği: Namet Hindi Füme, Mis Yarım Yağlı Yoğurt. Aperatifler/Diğer: Nescafe Sade, Pınar %1 Yağlı Süt , Havuçlu Kek, Lezita Piliç Cordon Bleu. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|