13 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 20,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
927 kcal
|
Yağ: 35,64g | Prot: 29,46g | Karb: 127,76g.
Kahvaltı: Muz, Kepekli Ekmek, Fıstık Ezmesi, Ceviz, Yumurta. Öğle Yemeği: Kuru Fasulye, Şehriyeli Pilav. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|