20 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 18 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1126 kcal
|
Yağ: 37,01g | Prot: 41,61g | Karb: 174,35g.
Kahvaltı: Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Zeytin, Yeşil Biber, Havuç. Öğle Yemeği: Lokum. Akşam Yemeği: Kırmızı Lahana, Kuru Fasulye. Aperatifler/Diğer: Malatya Pazarı Kuş Lokumu, Eti Petit Beurre Kakaolu. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
hasretin günlüğü Kilo Geçmişi
|