13 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 74,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1359 kcal
|
Yağ: 47,49g | Prot: 87,03g | Karb: 118,26g.
Kahvaltı: 파리바게트 단백질 듬뿍 로스트 치킨 샐러드. Öğle Yemeği: 아워홈 불향가득 짬뽕탕, 대림선 감자떡만두, 오뎅볶음, 김치. Akşam Yemeği: 부추무침, 김치, 육전, 오징어국. Aperatifler/Diğer: 코카콜라 제로콜라, 비타할로 온가족 생유산균, 소금에 저려 구운 캐슈 너트, 핫식스 더킹 제로, 스타벅스 아메리카노 tall (스타벅스). devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|