14 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
974 kcal
|
Yağ: 47,72g | Prot: 46,07g | Karb: 89,79g.
Kahvaltı: Fide Ton Balığı, Kahve Dünyası El Yapımı Fındık Kreması. Öğle Yemeği: Kremalı Çikolatalı Kek. Akşam Yemeği: Tat Etli Bulgur Pilavı, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Aperatifler/Diğer: Namet Hindi Füme, Yulaf Ezmeli Kurabiye (Kuru Üzümlü). devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Aykız ne yiyon yine Kilo Geçmişi
|