14 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1313 kcal
|
Yağ: 116,34g | Prot: 53,44g | Karb: 14,50g.
Kahvaltı: Nutriplus Hindiba Kahve, Zeytin, Yumurta Omleti, Tereyağı, Kaymak. Öğle Yemeği: Hindistan Cevizi Yağı, Nutriplus Hindiba Kahve, Ceviz, Simbat Kabak Çekirdeği. Akşam Yemeği: Lor Peyniri, Zeytinyağı, Yumurta Omleti. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
invisible guest Kilo Geçmişi
|