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Tag: 134 ETB: 87% Kcal: 1137 Zucker: 21,64 g Fasten: 19 h Sport: 40 Sit-ups Getrunken: > 3L Schritte: 1346 Schlaf: 8 h 2 Gewicht: 73,5 kg KF: 19,8% W: 58,7% MM: 54,9 kg Abnahme: + 200 g Gesamtabnahme: 10,1 kg Ø täglich: 75 g Stimmung: Dankbar… Ich hoffe, dass ich allen, die gerade mit diesem Gegner im Ring stehen ein Bisschen Mut machen kann…
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73,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: %100.
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1005 kcal
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Yağ: 61,81g | Prot: 78,92g | Karb: 34,86g.
Akşam Yemeği: Grillgemüse, Honig-Senf-Dip , Pommes Frites, Landjunker Lammfilets. devamı için...
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Haftada 1,4 kg alıyor
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 Yorumlar
Liebe BöseAlteFrau, ich wünsche Dir heute zu Deinem Zweitgeburtstag von Herzen alles erdenklich Gute🍀❤️. Hab einen ganz wundervollen Tag mit Deinem Liebsten und bleib weiter so positiv❤️🥰😘.
14 Şub 24 üye tarafından: Tonga68
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Hallo liebe Käsemonkey 👋🏻 Wir wandern tatsächlich sehr gerne im Hasbrucher Forst, aber wenn ich es richtig erinnere, war das im Weserbergland bei Porta Westfalica.
14 Şub 24 üye tarafından: BöseAlteFrau
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Dankeschön, liebe Tonga 😘
14 Şub 24 üye tarafından: BöseAlteFrau
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dann lasse es dir heute gut gehen
14 Şub 24 üye tarafından: Stephan06
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Herzlichen Dank, lieber Stephan, das werde ich.
14 Şub 24 üye tarafından: BöseAlteFrau
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14 Şub 24 üye tarafından: anmogu64
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Alles Liebe zum Zweitgeburtstag ! Feier schön 🥳
14 Şub 24 üye tarafından: traeumerin46
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14 Şub 24 üye tarafından: Tomolo78
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Ja, das meinte ich auch, liebe Monkey… da fahren wir gerne mal hin. Ein sehr schöner, naturbelassener Urwald. Schöne Wege und himmlische Ruhe. Kommst Du auch aus der Gegend?
14 Şub 24 üye tarafından: BöseAlteFrau
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Dankeschön, liebe traeumerin, das habe ich gemacht. Leider nicht so lange, weil der Liebste morgen wieder früh raus muss, dafür aber sehr gediegen.
14 Şub 24 üye tarafından: BöseAlteFrau
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Ein herzliches Dankeschön an alle, für die Unterstützung und die lieben Kommis. Soviel Interesse und Freundlichkeit tut sehr gut 🙋🏻♀️😘
14 Şub 24 üye tarafından: BöseAlteFrau
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🥂🍾🎉Alle guten Wünsche zum Zweitgeburtstag
14 Şub 24 üye tarafından: *Skorpion-Queen*
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Lieb von Dir 😃 Dankeschön, liebe Skorpion-Queen.
14 Şub 24 üye tarafından: BöseAlteFrau
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Herzlichen Glückwunsch zum Zweitgeburtstag, liebe BaF😉. Ich wünsche dir von Herzen , dass es immer so bleiben möge.
Bleib positiv, optimistisch und im Herzen jung und manchmal auch albern😜
14 Şub 24 üye tarafından: ETOSA
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@ETOSA: ganz herzlichen Dank, Du Liebe… Positiv, optimistisch und im Herzen jung ist manchmal gar nicht so einfach, aber albern kann ich!
14 Şub 24 üye tarafından: BöseAlteFrau
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Da hätte ich eine bessere Idee, liebe Monkey… Wir könnten uns dort treffen und zusammen eine schöne „Spazierwanderung“ machen…
15 Şub 24 üye tarafından: BöseAlteFrau
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Da würde ich mich freuen. Ich gehe davon aus, dass es nach dem ganzen Regen zur Zeit da noch viel zu matschig ist, um halbwegs vernünftig gehen zu können, aber es kommen ja hoffentlich bald wieder bessere Zeiten.
15 Şub 24 üye tarafından: BöseAlteFrau
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BöseAlteFrau Kilo Geçmişi
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