|
82,5/66,5/87
85,5/52
|
53,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2532 kcal
|
Yağ: 41,00g | Prot: 140,47g | Karb: 397,27g.
Kahvaltı: Mary Jane's Миндальная Паста без Добавок, Окей Рахат-Лукум, Яблоко, Геркулес Геркулес Традиционный, Домик в деревне Молоко 0,5%. Öğle Yemeği: Красноярский Хлеб Хлеб Новоукраинский, Простоквашино Сливки 10%, Картофель Отварной, Куриные Грудки (Запеченые). Akşam Yemeği: Щедрые Хлебцы Гречневые, Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку, Голден Яблоко. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|