☆BETÜŞ☆ Günlüğü, 15 Şub 24

☆BETÜŞ☆ Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

15 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

76,6 kg Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg. Geriye kalan: 20,7 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 15 Şubat 2024:

642 kcal

Yağ: 11,74g | Prot: 45,91g | Karb: 94,79g. Kahvaltı: Elma, Süt. Öğle Yemeği: Mercimek Çorbası. Akşam Yemeği: Karışık Yeşil Salata, Tavuk Göğüs Eti. Aperatifler/Diğer: Cennet Meyvesi, Su. devamı için...

Haftada 4,2 kg kaybediyor

7 Destekçi Destek

Yorumlar

Tebrikler

15 Şub 24 üye tarafından: OKAN!!

Teşekkürleer 🌸

15 Şub 24 üye tarafından: ☆BETÜŞ☆


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

☆BETÜŞ☆ Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

☆BETÜŞ☆ Günlüğü, 15 Şub 24

Yorum Gönder

☆BETÜŞ☆ Kilo Geçmişi