ObeseToBeast123 Günlüğü, 15 Şub 24

ObeseToBeast123 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

15 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

77,7 kg Bugüne kadar kayıp: 13,0 kg. Geriye kalan: 3,8 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 15 Şubat 2024:

2172 kcal

Yağ: 52,35g | Prot: 212,44g | Karb: 244,69g. Kahvaltı: Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Plain, Great Value Egg. Öğle Yemeği: Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, Frank's Red Hot Sauce, Little Salad Bar Garden Salad, Aldi Rotisserie Style Pulled Chicken, Fiber One Original Bran Cereal, Apples. Akşam Yemeği: Specially Selected Raw Honey, Friendly Farms Light Sour Cream, Crystal Light Sugar Free Iced Tea, Riceland Whole Grain Long Rice, L'oven Fresh Low Carb Tortilla, Venison/Deer Steak. Aperatifler/Diğer: Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Plain. devamı için...