CrashtestDawnie Günlüğü, 16 Şub 24

CrashtestDawnie Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

16 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

94,1 kg Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg. Geriye kalan: 14,7 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 16 Şubat 2024:

972 kcal

Yağ: 58,36g | Prot: 90,68g | Karb: 20,98g. Öğle Yemeği: Grecian Delight Tzatziki Sauce, Trader Joe's Persian Cucumber, Dole Romaine Lettuce, Cherry Tomatoes, Publix Boneless Skinless Chicken Breast. Akşam Yemeği: Merlot Wine , Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat) , Sorrento Whole Milk Ricotta Cheese, Jennie-O Ground Turkey 85/15, Zucchini . Aperatifler/Diğer: Great Value String Cheese , Keto Pint Sea Salt Caramel Ice Cream. devamı için...