02 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
6101 kcal
|
Yağ: 353,55g | Prot: 107,38g | Karb: 607,55g.
Kahvaltı: Yaprak Sarma, Şekersiz Çay, Patatesli Börek. Öğle Yemeği: Cevizli Baklava, Fıstıklı Baklava, Miller Bira, Kuru Kavrulmuş Badem (Tuz İlave Edilmiş). Akşam Yemeği: Şekersiz Türk Kahvesi, Cevizli Lokum. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
_mustafasadik Kilo Geçmişi
|