ObeseToBeast123 Günlüğü, 17 Şub 24

ObeseToBeast123 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

17 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

77,0 kg Bugüne kadar kayıp: 13,7 kg. Geriye kalan: 3,1 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 17 Şubat 2024:

2113 kcal

Yağ: 71,29g | Prot: 193,88g | Karb: 213,68g. Kahvaltı: Fiber One Original Bran Cereal, Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Plain, Great Value Egg. Öğle Yemeği: Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, L'oven Fresh Low Carb Tortilla, Quaker Rice Cakes - White Cheddar, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Kroger Baby Carrots, Apples. Akşam Yemeği: Crystal Light Sugar Free Iced Tea, Beef Inside Skirt Steak (Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled) , Green Giant Grilled Veggies Peppers and Onions, L'oven Fresh Low Carb Tortilla. devamı için...