17 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 19 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
814 kcal
|
Yağ: 41,56g | Prot: 23,35g | Karb: 91,06g.
Kahvaltı: Nevbağ Karadut Özü, Siyah Zeytin, Hurma, Kayısı, Pınar Sucuk, Yumurta. Aperatifler/Diğer: Züber Hindistan Cevizi Kaplı Kakaolu Fındık Ezmeli Meyve Topu, Yeşil Çay, Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|