18 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,1 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2064 kcal
|
Yağ: 144,90g | Prot: 131,79g | Karb: 59,74g.
Kahvaltı: Gurke (mit Schale), Ei, Kerrygold Butter. Akşam Yemeği: Sriracha-Sauce, Brokkoli, Bonduelle Kichererbsen, Knoblauch, Oldenländer Rinderhack. Aperatifler/Diğer: Belbake Schokotröpfchen, Koro Drogerie Walnussmus, Milbona Griechischer Joghurt 10%, Koro Drogerie Soja Protein Crispies Schoko. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|