|
83,5/66,6/86,5
85,5/51,5
|
53,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1882 kcal
|
Yağ: 41,33g | Prot: 128,30g | Karb: 249,51g.
Kahvaltı: Карат Сыр Плавленый Шоколадный, Лента Хлеб Пшеничный на Опаре, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Новосибхлеб Украинский. Öğle Yemeği: Магнит Банан, Скумбрия Запеченная, Уже Готово Булгур с Овощами . Akşam Yemeği: Черника, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Простоквашино Мягкий Творог 0,1 %. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|