19 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
292 kcal
|
Yağ: 1,75g | Prot: 25,58g | Karb: 43,59g.
Kahvaltı: コーヒー, 明治 ザバス ミルクプロテイン脂肪0 キャラメル風味, デイリーヤマザキ おにぎり 紅鮭. devamı için...
|
|
1716 kcal
|
Egzersiz:
Süpermarket Alışveriş - 25 dakika, Dinlenme - 16 saat ve 35 dakika, Uyku - 7 saat. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|