19 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1377 kcal
|
Yağ: 64,52g | Prot: 46,94g | Karb: 156,93g.
Kahvaltı: Ayva, Gürsoy Fındık Ezmesi, Muz. Öğle Yemeği: Gürsoy Kakaolu Fındık Kreması, Uno Büyük Tost Ekmeği. Akşam Yemeği: Salam, Tereyağı, Aknaz Tam Yağlı Tost Peyniri, Çavdar Ekmeği. Aperatifler/Diğer: Dana Etinden Yapılan Köfte, Tavuk Sosisi. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Aykız ne yiyon yine Kilo Geçmişi
|