19 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,4 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
966 kcal
|
Yağ: 55,49g | Prot: 41,61g | Karb: 81,67g.
Öğle Yemeği: Haşlanmış Yumurta, Migros Ezine Peyniri, Tahıllı Ekmek, Turşu, Domatesler, Avokado. Akşam Yemeği: Tam Buğday Ekmeği, Zeytinyağlı Pırasa. Aperatifler/Diğer: Danone Activia Orman Meyveli. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kivilcim1981 Kilo Geçmişi
|