20 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,6 kg.
Geriye kalan: 19,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3504 kcal
|
Yağ: 142,29g | Prot: 107,06g | Karb: 457,01g.
Kahvaltı: Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Smucker's Strawberry Preserves, Thomas' Original English Muffins, Land O'Lakes Salted Butter, King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls. Öğle Yemeği: Domino Sugar Granulated Sugar, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Traditional Medicinals Organic Smooth Move Senna Herbal Tea, King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls, Land O'Lakes Salted Butter, Oscar Mayer Snacks to Go - Ham & Cheddar with Crackers. Akşam Yemeği: Act II Butter Lover's Microwave Popcorn, King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls, Land O'Lakes Salted Butter, Bush's Best Large Butter Beans. Aperatifler/Diğer: Vanilla Ice Creams, Golden Corral Apple Cobbler (1 Piece), TAPIOCA PUDDING. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Debbie Cousins Kilo Geçmişi
|