|
Ура, вес сдвинулся вниз))
|
61,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,1 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1365 kcal
|
Yağ: 53,90g | Prot: 61,11g | Karb: 157,07g.
Kahvaltı: Каша Пшенная на Молоке. Öğle Yemeği: Вкусно и Точка Капучино Средний , Вкусно и Точка Биг Хит. Akşam Yemeği: Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Пятерочка Яблоко Сезонное , Darini Морские Камушки с Изюмом , Пискаревский Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Огурец (без Кожуры), Робин Сдобин Хачапури с Мясом. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|