22 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1280 kcal
|
Yağ: 51,72g | Prot: 53,91g | Karb: 148,71g.
Kahvaltı: Меренговый Рулет, Эклер, Зеленый Чай, Вода. Öğle Yemeği: Чай с Сахаром, Президент Сыр, Хлеб Зерновой, Деликатеска Томаты Кумато, Омлет или Яичница. Akşam Yemeği: Novus Кекс Лимонный, Кофе Латте. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|