24 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2633 kcal
|
Yağ: 123,38g | Prot: 136,78g | Karb: 246,42g.
Kahvaltı: Fırında Mücver, Kızarmış Yumurta. Öğle Yemeği: Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Pınar Dana Kasap Köfte, Domatesler, Protein Kek, Izgara Tavuk. Akşam Yemeği: Pirinç Lapası, Etli Kuru Fasulye. Aperatifler/Diğer: Çerezya Medine Hurması. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|