Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
rozawcoff
Günlük
24 Şub 24
rozawcoff Günlüğü, 24 Şub 24
rozawcoff Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
ayy vallahi biktim su seksenlerden su siralar cok az gidiyo kilo😭
87,9 kg
Bugüne kadar kayıp:
4,8 kg
.
Geriye kalan:
12,9 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 24 Şubat 2024:
1046 kcal
Yağ: 67,74g | Prot: 50,66g | Karb: 57,86g.
Kahvaltı:
Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Lor Peyniri, Domatesler, Sucuk, Yumurta.
Akşam Yemeği:
Danone Activia Sade, Banvit Piliç Şinitzel.
Aperatifler/Diğer:
Ülker Coco Star, Kinder Süt Dilimi.
devamı için...
35 kcal
Egzersiz:
Samsung Health - 24 saat.
devamı için...
Haftada 1,6 kg kaybediyor
11 Destekçi
Destek
Yorumlar
Suyu mu aç içtin acaba ? Yine de bence iyi bende bir kurtulsaydım şu 80 lerden ☺️
24 Şub 24 üye tarafından:
esesfdnc
hepimize 80lerden kurtulmalar diliyorum…
24 Şub 24 üye tarafından:
healthiebee
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
rozawcoff Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle