24 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1874 kcal
|
Yağ: 134,38g | Prot: 106,13g | Karb: 45,65g.
Kahvaltı: Ei, Kerrygold Butter. Öğle Yemeği: Aldi Cashewkerne. Akşam Yemeği: Ei, Kerrygold Butter, Lidl Rahmspinat. Aperatifler/Diğer: Aldi Cashewkerne, Milbona High Protein Quark-Joghurt Creme Kirsche, Baresa Olivenmix. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|