24 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 39,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1205 kcal
|
Yağ: 57,10g | Prot: 66,15g | Karb: 109,01g.
Kahvaltı: Danone Activia Probiyotik Shot Ahududu, Siyah Zeytin, Beyaz Peynir, Sucuklu Yumurta. Öğle Yemeği: Turşu, Migros Ton Balığı, Uneller Tam Buğday Lavaş. Akşam Yemeği: Kandil Simidi, Pirinç Pilavı, Nohut Yemeği. Aperatifler/Diğer: Badem Şekeri. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|