24 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
1213 kcal
|
Yağ: 95,92g | Prot: 45,36g | Karb: 50,44g.
Kahvaltı: Siyah Zeytin, Doğal Peynir, Yavru Havuç, Yumurta Omleti. Öğle Yemeği: Şekersiz Türk Kahvesi, Tahin Pekmez, Hindistan Cevizi Yağı, Kabak Çekirdeği, Çerezya İç Ayçekirdeği. Akşam Yemeği: Has Mamül Hurmalı Mamül Şekersiz, Marul, Hamsi, Tereyağı, Pişmiş Karnabahar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Zeytinyağı, Portakal, Roka (Roket). devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|