25 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 19 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2003 kcal
|
Yağ: 109,18g | Prot: 154,79g | Karb: 95,24g.
Kahvaltı: Alnatura Erdnuss Mus, Ei, Rettich, Gurke (mit Schale). Akşam Yemeği: Bonduelle Kichererbsen , Brokkoli, Rote Paprika, Lidl Rinderhackfleisch. Aperatifler/Diğer: Exquisa Fitline Quark-Joghurt-Creme Protein Heidelbeere, Alnatura Erdnuss Mus, Aldi Cashewkerne. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|