25 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,7 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1312 kcal
|
Yağ: 46,82g | Prot: 56,60g | Karb: 165,08g.
Kahvaltı: Рогачев Сгущенка, Jacobs Кофе Молотый в Растворимом , Геркулесовая Каша на Молоке, KDV Конфеты Желейные Вишня. Öğle Yemeği: Рогачев Сгущенка, Пискаревский Сметана 15%, Оладьи. Akşam Yemeği: Магнит Яблоко, Пискаревский Сметана 15%, Пискаревский Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Мишка Bakery Капучино Крепкий 300Мл. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|