25 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
954 kcal
|
Yağ: 60,51g | Prot: 56,84g | Karb: 45,08g.
Kahvaltı: Migros Ezine Peyniri, Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Akşam Yemeği: Makarna, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Ispanak Yemeği. devamı için...
|
Haftada 4,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
hanife yıldız Kilo Geçmişi
|