26 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1634 kcal
|
Yağ: 118,37g | Prot: 85,59g | Karb: 78,44g.
Kahvaltı: Приготовленная Летняя Тыква, Рязаночка Мука Ржаная Обдирная , Вареное Яйцо, Благода Творог Домашний 5%. Öğle Yemeği: Азбука Вкуса Сырные Трюфели с Орехами, Zero Соус Манго-Чили, Киш, Постный Борщ. Akşam Yemeği: Гост Говядина Тушеная, Кедровые Орехи , Zero Соус Манго-Чили, Super Food Смесь Семян, Дальморепродукт Печень Минтая по-Приморски. Aperatifler/Diğer: Финик, Грецкие Орехи. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|