26 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
641 kcal
|
Yağ: 20,90g | Prot: 15,03g | Karb: 98,33g.
Öğle Yemeği: Çikolata, Kuru Fasulye, Pirinç Pilavı. Akşam Yemeği: Lavaş, Kırmızı Lahana, Metro Chef Salatalık Turşusu, Maydanoz, Göbek Marul, Jalapeno, Komagene Çiğ Köfte. devamı için...
|
Haftada 3,0 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|