27 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,8 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1919 kcal
|
Yağ: 112,50g | Prot: 133,34g | Karb: 89,11g.
Kahvaltı: Aldi Cashewkerne, Rettich, Boskoop, Ei, Alnatura Erdnuss Mus. Akşam Yemeği: Bonduelle Kichererbsen, Lidl Rinderhackfleisch, Rote Paprika, Brokkoli. Aperatifler/Diğer: Koro Drogerie Erdbeerpulver, Koro Drogerie Soja Protein Crispies Schoko, Koro Drogerie Walnussmus, Naturgut Bio Kakaonibs, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Aldi Cashewkerne. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|