27 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1356 kcal
|
Yağ: 67,01g | Prot: 58,43g | Karb: 138,78g.
Kahvaltı: Рязаночка Мука Ржаная Обдирная , Яйцо, Брест Литовск Ряженка 2,5%. Öğle Yemeği: Макси Фасоль Стручковая Отварная , Гост Говядина Тушеная, Баклажаны с Томатным Соусом и Сыром. Aperatifler/Diğer: Zero Соус Манго-Чили, Оливковое Масло (Первого Отжима), Fresh Lab Смузи из Сельдерея, Яблока и Огурца, Свити, Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
27 Şub 24 üye tarafından: Varvara.Vladimirovna
|
8.5 если быть точной))) побуду немного душнилой 😂😂😂 максимальный вес был 83 кг, после которого я сюда вернулась. Пока возвращалась полтора кило ушло))
27 Şub 24 üye tarafından: A_Savina
|
27 Şub 24 üye tarafından: Svoi_cheloveg
|
Спасибо ❤️. В последнее время вес стоит, уже полмесяца(( так, туда-сюда по 200 грамм
27 Şub 24 üye tarafından: A_Savina
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|