27 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
803 kcal
|
Yağ: 33,57g | Prot: 49,06g | Karb: 73,44g.
Kahvaltı: Süzme Peynir, Marul, Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Marul, Uno Tam Buğday Unlu Lavaş, Tavuk Göğsü. Aperatifler/Diğer: Eti Lifalif Müsli Bar Bitter Çikolatalı, Starbucks Caffè Latte (Tall). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
_tugcecetin_ Kilo Geçmişi
|