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Tag: 148 ETB: 206% Kcal: 1363 Zucker: 25,45 Ballaststoffe: 26,8 Fasten: 21 h Sport: … Getrunken: > 3L Schritte: 4096 Schlaf: 7 h 59 Gewicht: 71,8 kg (neuer Tiefststand!) KF: 22,3% KW: 57% MM: 52 kg Abnahme: 300 g Gesamtabnahme: 11,8 kg Ø täglich: 79,7 g Stimmung: siehe Bild
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71,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: %100.
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1448 kcal
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Yağ: 74,14g | Prot: 104,98g | Karb: 87,31g.
Öğle Yemeği: Karotten, Ja! Hähnchenbrust Filetstücke Klassik. Akşam Yemeği: Olivenöl, REWE Birne Conference, Balsamico, Meienburg Walnusskerne, REWE Bio Feiner Blattsalat Mix Bio , Rote Beete, Salakis Schafskäse Light 9%. Aperatifler/Diğer: Alnatura Chia Samen, Planet Nature Planet Nature Bio Inulin, All Stars Flavor Powder White Chocolate & Chunks, Weideglück Landjoghurt Mild 1,5% Fett, Leinsamen, Zirkulin Flohsamenschalen . devamı için...
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Haftada 2,1 kg kaybediyor
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 Yorumlar
Oh wie schön 🤩 ein grüner Balken. Herzlichen Glückwunsch 🎉
28 Şub 24 üye tarafından: …Sam…
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28 Şub 24 üye tarafından: traeumerin46
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Glückwunsch zum grünen Balken 😁🥂 du hast mich überholt, jetzt muss ich mich aber ranhalten. ☺️
28 Şub 24 üye tarafından: scheisu
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Dankeschön, liebe Sam. Wunderschöne Farbe, oder?
28 Şub 24 üye tarafından: BöseAlteFrau
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28 Şub 24 üye tarafından: BöseAlteFrau
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Dankeschön, liebe Namensvetterin 🙏🏻 Die paar Gramm machen keinen großen Unterschied… Und bei meiner Neigung zum Schwanken kann das morgen schon wieder anders aussehen. Macht aber nix. Heute freu ich mich.
28 Şub 24 üye tarafından: BöseAlteFrau
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Da ist er ja der grüne Balken👏🤩. Herzlichen Glückwunsch liebe Susanne🥰.
28 Şub 24 üye tarafından: Tonga68
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Grüüün 👍🏼💪🏼🍀herzlichen Glückwunsch
28 Şub 24 üye tarafından: Plan2024
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Hallo du Liebe 😊...grün steht dir richtig gut 👍
28 Şub 24 üye tarafından: buecherwurm_02
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28 Şub 24 üye tarafından: Schimi9
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Dankeschön, liebe Andrea. Ich freue mich auch sehr. Hoffentlich verschwindet er nicht gleich wieder… Ich fürchte, er ist womöglich noch etwas schüchtern 🙈
28 Şub 24 üye tarafından: BöseAlteFrau
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Dankeschön, liebe Plan2024 🙏🏻
28 Şub 24 üye tarafından: BöseAlteFrau
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@bueherwurm… Dankeschön Liebes 🫶🏻Eigentlich mag ich alle Farben gerne… solange sie rot genug sind. Aber dieses Grün gefällt mir wirklich gut 😊
28 Şub 24 üye tarafından: BöseAlteFrau
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Herzlichen Dank, lieber Schimi 🙋🏻♀️
28 Şub 24 üye tarafından: BöseAlteFrau
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Genial. Gut gemacht 👍💪🙋♀️👋
28 Şub 24 üye tarafından: Jule Go !
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Dankeschön, liebe Jule ☺️
28 Şub 24 üye tarafından: BöseAlteFrau
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Hey Susanne!
Auch von mir ein Super-Duper-Gut-Gemacht! 👍🤩💪
Grüne Balken sind einfach mega🥳, er bleibt sicher länger bei dir oder wird sogar noch ein Ticken schöner 》blau. 😍
GLgrüsslis deine 🍓🧚♀️
28 Şub 24 üye tarafından: ErdbeerElfe
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Danke, liebes Elfchen. Ich bin ganz sicher, dass er irgendwann blau wird. Mir ist auch klar, dass es 'n Weilchen dauern kann, aber ich glaube, inzwischen weiß hier jeder, wie stur ich diesbezüglich sein kann 😂 Selbst wenn der grüne Balken sich nochmal verabschieden sollte, weiß ich genau, dass es nur vorübergehend ist. Ich mache einfach weiter.
28 Şub 24 üye tarafından: BöseAlteFrau
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Da hast du recht. 🤣👍
Nennen wirs zielstrebig. 😉
Genau! Gut Ding will Weile haben.
28 Şub 24 üye tarafından: ErdbeerElfe
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Eigentlich ist blau meine Lieblingsfarbe, aber über einen grünen Balken würde ich mich auch freuen. Hast du echt gut 👍 gemacht. Und ich drücke die Daumen, dass er bleibt oder blau wird.✊️
28 Şub 24 üye tarafından: herbstfrau
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BöseAlteFrau Kilo Geçmişi
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