28 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 22,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1247 kcal
|
Yağ: 39,31g | Prot: 69,20g | Karb: 153,50g.
Öğle Yemeği: Elma, Bulgur Pilavı, Sulu Köfte, Kepekli Ekmek, Mercimek Çorbası. Akşam Yemeği: Beyaz Ekmek, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, İnegöl Köfte. Aperatifler/Diğer: Ülker Napoliten, Şekersiz Türk Kahvesi. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|