28 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2281 kcal
|
Yağ: 95,44g | Prot: 115,58g | Karb: 256,53g.
Kahvaltı: Kroger Fat Free Half & Half, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Healthy Life White Bread, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Naturegg Eggs. Öğle Yemeği: Butter (Salted) , Sour Dough Bread, Ranch Salad Dressing , Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Fried Batter-Dipped Okra, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Baked or Broiled Cod, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil. Akşam Yemeği: Oranges, Cabot Vermont Seriously Sharp White Cheddar Cheese, Pears , Strawberries , Apples, Progresso Green Split Pea Soup, Natural Delights Organic Medjool Dates, Metamucil Sugar Free Metamucil, Sunsweet Dried Pitted Prunes. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|